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晚上不吃饭对肠胃有害吗
补充说明：晚上不吃饭对肠胃有害吗
2012-08-24 18:38
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精选回答(3)
晚上不吃饭对肠胃是有一定危害的。
在晚上的时候，胃肠道功能会处于减弱的状态，如果晚上不吃饭，胃内会没有食物可以消化，分泌较多的胃酸，长时间下去会对胃黏膜造成损伤，会诱发胃炎以及胃溃疡等疾病的出现。胃黏膜长时间下去会诱发炎症反应，会诱发胃痛以及胃胀等不适。如果胃肠消化功能一直没有得到保护，不适症状还会向周围扩散，诱发腹痛以及腹泻等症状。
建议平时在饮食上要合理进行搭配，任何食物都不建议长时间作为主要食物，如果因为晚上不吃饭，导致身体出现不适，应该要及时调整，在吃晚饭的时候，可以先吃些软烂的食物，比如米粥或者面条等，这类食物比较容易消化，不会对胃肠道造成负担。
平时在饮食上要注意合理搭配，任何食物都不建议长时间作为主要食物，在食用食物时，也要注意控制好食用量，避免过多摄入，会导致身体变得比较肥胖。
2023-07-22 02:14
举报你的情况是不规律饮食，节食辟谷现象，应该规律饮食，可以少吃，否则极容易出现慢性胃炎的，因为空胃，胃酸正常分泌，没有饮食物作为消化对象，胃酸就会对胃粘膜构成损伤，失治误治，久而久之就会出现慢性胃病的，临床表现---脘腹胀满疼痛不适，打嗝反酸嗳气，建议您规律饮食。如果出现慢性胃病，建议您调摄情绪放松生活，忌食油腻腥辣不容易消化食物。及时看医生。
2018-10-20 01:54
举报最科学最健康的饮食规律是早吃饱，午吃好，晚吃少，晚饭可以少吃，但是不能不吃，长期不吃晚饭也可能影响胃酸分泌，引起浅表性胃炎或导致胃溃疡的。根据你的描述，一段时间没有吃饭晚饭，然后出现暴饮暴食情况，会导致体重暴涨的，需要改正上述不良饮食习惯。
2018-03-20 15:11
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医生回答(1)
你好。长期不吃晚饭会引起营养不良的，减肥怎么吃晚餐你可以看一下这篇文章：
想减肥 晚餐怎么吃最健康合理
http://a/2012523ml
减肥贵在坚持，要记得控制一下饮食哦。
2012-08-27 18:02
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
