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长白头发是因为缺锌吗,

发病时间:最近一年

长白头发是因为缺锌吗,

补充说明:长白头发是因为缺锌吗,

2021-09-01 14:46

头发 缺锌 多食 菠菜 马铃薯 首乌片 口服葡萄糖 维生素 胱氨酸

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精选回答(1)

宫晓峰 主治医师 沈阳市第七人民医院 三甲

擅长:从事皮肤科临床工作数年,对皮肤科常见疾病湿疹、体癣、带状疱疹、银屑病等有良好的经验。

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病情分析:你好,这个与饮食遗传和缺铜有关的
指导意见:调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;中药首乌片有一定作用;同时口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,

2025-05-12 21:48

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

  • 多发人群:所有人群

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