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36岁的人喜欢强烈运动,过后感到疲惫,
补充说明:36岁的人喜欢强烈运动,过后感到疲惫,
a******K 2012-09-07 16:33
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医生回答(2)
小燕子 主治医师 三甲
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你好。如果确实觉得运动后很劳累的话,可以减小一下运动量,慢慢来,等身体适应了在加大运动量。
2012-09-26 18:10
yoyo 主治医师 三甲
运动后感觉到累证明你的运动起到了锻炼的效果,如果只是休息一下或者睡一觉就能缓回来,也不用太在意了,运动后多喝点水。
2012-09-07 16:43
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