发病时间:不清楚
本人有点胖,现在每天在脚上绑两个小沙袋
补充说明:本人有点胖,现在每天在脚上绑两个小沙袋
a******W 2012-11-06 19:54
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医生回答(2)
病情分析:你好,你这是负重训练,可以瘦腿,但是脂肪都转化为了肌肉,这样应该不是你想要的结果。
指导意见:你好,局部的减肥往往比较难,你要保证每天身体摄入能量小于等于每天身体消耗能量,保证一日三餐,控制饮食,不能暴饮暴食,然后进行局部的运动。如果是对自己的身形不满意,可以可以采取布局吸脂的方式。
2012-11-07 10:40
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。