发病时间：不清楚
运动过量小腿酸痛还能继续运动吗
补充说明：运动过量小腿酸痛还能继续运动吗
2012-11-12 18:33
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精选回答(2)
运动过量小腿酸痛，如果是乳酸堆积引起的，一般还能继续运动，但如果是肌肉拉伤、韧带断裂等原因引起的，通常不能继续运动。
1、能继续运动
如果患者平时缺乏运动，突然进行运动，可能会导致乳酸堆积，从而引发小腿酸痛的症状。这种情况一般不严重，患者可以通过按摩、热敷等方式进行缓解，通常能够自行恢复，一般不需要进行其他特殊治疗。
2、不能继续运动
如果患者在运动前没有进行热身，或者运动过于剧烈，可能会导致肌肉拉伤、韧带断裂，从而引发小腿酸痛的症状。这种情况一般不能继续运动，以免加重病情，建议患者及时就医，通过X线检查、磁共振检查等明确诊断。如果患者出现肌肉拉伤，可以在医生的指导下通过冰敷、加压包扎等方式进行治疗。如果患者出现韧带断裂，可以遵医嘱通过石膏固定、支具固定等方式进行治疗。
建议患者在运动前进行热身，以免导致运动过量。出现不适症状时患者要及时就医，以免延误治疗。
2023-07-28 01:10
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
找医生
病情分析：小腿痛的这种情况可能是不安腿综合征，腓肠肌痉挛，风湿，缺钙，肝肾虚弱，瘀血等。建议检查确诊。
指导意见：也可以找中医辨证用中药滋补肝肾肝血，袪风活络，舒筋止痛等治疗，如养血荣筋丸，适当补钙，针灸理疗，拔罐等治疗。疗效良好。
提问者对于答案的评价：
askEVRWW：谢谢
2012-11-12 18:36
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不安腿综合征(restlesslegssyndrome，RLS)又称多动腿综合征或不宁腿综合征。RLS在各年龄组皆可发病，但多见于40岁以上的壮年。症状主要发生在两下肢，但亦可累及大腿和足部，可以一侧为重，或仅限于一侧下肢，但上肢和手部则很少受累。受累的患肢深部酸、麻痛灼热、虫爬样、瘙痒样等多种痛苦感觉为主要表现的发作性疾病。症状在休息时出现，而在白天工作，劳动或运动时不出现症状。
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祛风除湿，散寒通络。用于风寒湿痹所致关节疼痛，屈伸不利；以及腰肌劳损，外伤性腰腿痛见上述证候者。
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1、改善脑动脉硬化及脑中风后遗症引起的意欲低下和情感障碍（反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等）。2、急性和慢性周围循环障碍（肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合征、其它末梢循环不良症状）。也适用于血管性痴呆，尤其在早期治疗时对认知、记忆等有改善，并能减轻疾病严重程度。
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益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
