首页> 中医科> 中医内科> 我怎么老是做白日梦

精选回答(3)

范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

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老是做白日梦多考虑心理压力过大造成的,也有可能是精神衰弱导致的,需要根据原因对症改善。
1、心理压力过大:如果在生活和工作中烦心事情比较多,容易给心理造成一定压力,在一定程度上会出现老做白日梦的现象,也会伴随易怒的情况。需要及时进行调整,建议采取登山、跑步等方式,必要时让心理医生进行心理疏导。同时还需要适当减轻工作量。2、精神衰弱:属于一种心理疾病,通常会表现出精神易兴奋、大脑易疲劳、烦躁等症状,也可能会出现做白日梦的情况。可以在医生的指导下,合理使用安神补脑液、谷维素片等药物进行改善。如果出现了抑郁的现象,可遵医嘱使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行缓解。
在日常生活中要保持良好的情绪,避免长时间待在吵闹的环境下。室内开窗通风,保持空气流通。

2022-11-22 15:05

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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院

擅长:心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。

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你好!老是做白日梦的情况,有可能是因为您的压力过大,或者是长时间想着这个事情,所以才会有这样的情况,建议您要注意调整好状态,多注意休息,服用一些谷维素。建议做一些其他的事情来转移注意力的。比如可以多运动,多听听音乐改善的。

2017-12-05 11:19

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张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

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病情分析:这是一种通过想象而逃避现实的心理防御方式。
指导意见:这种防御方式可以让你减少现实压力的痛苦,但是如果长时间沉浸在想象中则容易影响现实生活。面对现状建议你运用转移注意力的方法,当自己想象的时候喊停,然后做点其他的事情。我们的大脑一个时间只能有一种想法,所以可以用其他的想法或者专注做一件事情来改善这种情况。

2012-12-07 13:11

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疾病百科

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衰弱

衰弱又分为生理上的体质衰弱和神经衰弱。体质衰弱,此类人生活能力差,防卫疾病的能力低,比别人容易生病,是属于亚健康。神经衰弱是与神经系统器质性疾患不同的一种功能性疾病,患者大都具有神经质素质。目前认为神经衰弱是指由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张,从而产生了精神活动能力的减弱。

  • 症状起因:体质衰弱病因,先天不足,个别遗传性的尤其是发育性疾病,通过调养和后天的诊治,大部分会,发育正常。但确有一部分,成为虚弱婴儿。 后天原因很多。营养供应不够;营养供应虽充足、但是吸收营养的功能欠佳;营养供应和吸收营养的功能均好,身体发育也好,因消耗营养的物质超量。消耗物质超量常见;贫血、失血、失精、失水(大汗)、分娩、手术后、年老体弱、生病、尤其是患代谢性疾病,例如:甲状腺功能亢进、糖尿病,以及恶性肿瘤。消耗性疾病。外邪侵袭等原因所致。 神经衰弱的病因 一、精神因素是诱发神经衰弱的重要原因。凡能引起神经活动过度紧张并伴有不良情绪的情况都可能是神经衰弱的致病因素。如亲人死亡、家庭不眭、事业失败、人际关系紧张、生活节律颠倒及长期心理矛盾得不到解决时均可能诱发本症。 二、性格特征:敏感、多疑、胆怯、主观、自制力差。性格特征明显者可因一般性精神刺激而发病;性格特征不显者则须较强烈或较持久的精神刺激之后才发病。 三、躯体因素:各种躯体疾病或能削弱躯体功能和的各种因素,均能助长本症的发生。发病机理尚未阐明,巴甫洛夫学派认为:在性格特征或躯体因素基础上,精神因素使可枢神经系统功能长期过度紧张,导致内抑制功能活动削弱和兴奋相对亢进,从而出现即易兴奋,也易疲劳状态,也削弱了对皮质下植物神经中枢的控制与调节作用,而出现各种植物神经功能紊乱的症状。

  • 可能疾病: A链球菌群感染 小儿特发性肺含铁血黄素沉着症 稳定型心绞痛 结肠炎 肝癌

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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