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肥胖症不能吃什么，帮帮忙谢谢、
补充说明：肥胖症不能吃什么，帮帮忙谢谢、
a******W 2013-01-09 21:49
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精选回答(2)
你好，如果是诊断为肥胖症的话，一般是要清淡饮食为主，少吃一些油腻性食物的在平时的生活中，一定要少吃油炸性的食物，多吃一些蔬菜水果，减少油腻性食物的摄入，如肉类尽量要少吃，花生油等也尽量要少放，同时也要配合体育锻炼来进行减肥的
2018-09-08 20:31
举报病情分析：肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯（三酰甘油）积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。
指导意见：采用合理的饮食方法，做到每日三餐定时定量，科学安排每日饮食，如饮食不过油腻，不过甜和不过多，宜适当增食蔬菜和粗粮，少食肥甘厚味、多素食、少零食。 经常参加慢跑、爬山、打球等户外活动，既能增强体质，使形体健美，又能预防肥胖的发生。
2013-01-09 21:57
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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