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儿媳妇怀孕三个多月了吃什么好
补充说明：儿媳妇怀孕三个多月了吃什么好
2013-01-18 21:36
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
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通常情况下，儿媳妇怀孕三个多月属于孕早期，一般建议孕妇保持饮食清淡，多吃富含维生素的食物、高蛋白食物、叶酸含量高的食物等，同时也可遵医嘱服用叶酸。
1、富含维生素的食物
如菠菜、芹菜、猕猴桃、苹果等，维生素有助于促进胎儿生长发育，也有助于孕妇的身体健康。此外，还可以适当吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有助于补充机体所需的营养。
2、高蛋白食物
如牛肉、鸡肉、鸡蛋羹、牛奶等，其中富含优质蛋白质，可以补充孕妇身体所需的营养，同时也有助于提高免疫力。此外，还可以适当吃富含微量元素的食物，如海带、紫菜等，可以促进胎儿的生长发育。
3、叶酸含量高的食物
如香蕉、草莓、西红柿等，叶酸含量高的食物可以预防胎儿神经管畸形，同时也可以促进胎儿的生长发育。此外，还可以适当吃富含微量元素的食物，如海带、海藻、牡蛎等，可以促进胎儿的生长发育。
除此之外，还可以适当吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等。同时，建议孕妇保持愉悦的心情，避免过度劳累。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-24 04:04
举报建议看一下是否有呼吸道感染了炎症或者伴随慢性咽喉炎导致不好的情况，多喝水，注意休息，建议应该做好产检即可，这几天建议多吃清淡的食物，不要熬夜等，建议也可以选择梨糖水食疗安排看一下效果较好的，一般是不影响孩子正常发育的，建议不要紧张的。
2018-10-31 15:02
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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