发病时间：不清楚
每天晚上在床上蹬腿，那样能减掉腿上的肉吗
补充说明：每天晚上在床上蹬腿，那样能减掉腿上的肉吗
补充提问：蹬腿有利于减肥吗?
a******M 2013-02-19 18:08
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精选回答(2)
你好！每个部位的锻炼方法都是不一样的，这种蹬腿练习主要锻炼的是腿部肌肉和腰腹部肌肉。运动后会加速能量的消耗，对减肥是有一定的效果的。但这种锻炼同时会加强腰腿不的肌肉力量，不能减掉腿上的肌肉，反而会增强肌纤维的强度。
2018-03-07 15:47
举报病情分析：如果只想减腿部的脂肪，最好的方法就是跑步或骑单车。
指导意见：单纯的蹬腿应该效果是不好的。饮食也要稍加控制。
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
