首页> 精神心理科> 睡眠> 困了就睡觉好还是按时休息好

困了就睡觉好还是按时休息好

发病时间:不清楚

困了就睡觉好还是按时休息好

补充说明:困了就睡觉好还是按时休息好

a******W 2013-03-06 17:45

睡眠

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

朴永寿 主治医师 黑龙江省海林农场医院

擅长:疼痛,外伤,骨科,腰间盘突出,痔疮,外科常见病。

找医生

病情分析:人的睡眠是有有规律的才是健康的,是分时间段的。
指导意见:健康的睡眠时间是21点到4点。其他时间不能代替这段时间。

2013-03-06 17:59

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

相关医院 健康问答 推荐文章 健康贴士

查看更多问题>>

查看更多>>

查看更多>>

推荐医生更多