发病时间：一年以上
晚上十一点睡觉早上六点起床算熬夜吗
补充说明：晚上十一点睡觉早上六点起床算熬夜吗
2013-03-08 22:38
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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晚上十一点睡觉早上六点起床一般算熬夜。
正常人应该在晚上十一点之后睡觉，因为晚上十一点到早上五点是身体休息和睡眠的时间，如果在这个时间段睡觉，可能会导致睡眠不足，从而影响第二天的精神状态。如果经常在晚上十一点睡觉，会导致身体的阴阳失衡，导致身体的各个器官无法得到休息和调整，长期发展下去可能会出现阴阳两虚的情况，对身体的健康造成不良的影响。此外，如果经常熬夜，会导致人体的免疫力下降，容易受到细菌或病毒的感染，从而诱发多种疾病，比如慢性咽炎、支气管炎、感冒等。
建议患者在平时养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，如果睡眠时间过长，可能会导致头晕、头痛等症状，对身体造成不良的影响。在日常生活中，也要注意饮食清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、刺激的食物，可以多到户外参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽、打太极等，能够增强身体的抵抗能力，提高抗病能力。
2023-07-22 07:59
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
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你好，你的这种情况考虑是神经衰弱的表现，可能由于平时长期处于精神紧张，压力过大导致的建议药物，可以吃点安神补脑液，谷维素，维生素b复合片等调理一下，建议平时规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养，加强体育锻炼活动，增强体质，保证好休息避免劳累避免熬夜，放松心情，祝你健康快乐。
2018-11-14 07:29
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
