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每天早上醒来浑身感觉特别僵硬是怎么回事
补充说明：每天早上醒来浑身感觉特别僵硬是怎么回事
2021-03-12 18:55
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精选回答(1)
每天早上醒来浑身感觉特别僵硬可能是正常的生理现象，但也可能是由于过度劳累、骨质疏松等病理性因素引起的。
1、正常的生理现象
睡眠时身体的肌肉和关节处于放松的状态，身体在完全放松的情况下，会出现特别僵硬的情况，这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。
2、过度劳累
如果前一天晚上过度劳累，睡眠时间不足，身体得不到充分休息，就会在早上醒来时感觉特别僵硬。此时可以通过适当的运动锻炼来缓解，如慢跑、打羽毛球等。同时，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。
3、骨质疏松症
骨质疏松症是一种常见的代谢性骨疾病。主要表现为腰背疼痛、乏力、全身骨痛、骨折等症状。患者可以遵医嘱使用碳酸钙、枸檬酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。日常饮食中，可适当食用含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等。
除此之外，还可能是由于脑供血不足、脑梗死等原因引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-09-23 06:48
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
