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我想一个月瘦20J阿怎么办呢..绝食可

发病时间：不清楚

我想一个月瘦20J阿怎么办呢..绝食可

补充说明：我想一个月瘦20J阿怎么办呢..绝食可

a******M 2013-03-17 02:14

绝食减肥

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陶金诺河北医大三甲

擅长：避孕流产

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千万不要服用减肥的药物，最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等

2013-03-17 06:44

詹红卫主治医师安徽省歙县第二人民医院

擅长：擅长妇产科疾病的诊治，不孕不育的治疗，妇女保健知识等

找医生

你好，不可以如此快速的减肥的，建议长期计划，比如一年两年，每天增一定的运动，饮食多吃粗纤维类，不可以绝食，对身体伤害非常大的。

2013-03-17 06:44

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