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孕前一定要补叶酸吗？什么时候补最好？
补充说明：孕前一定要补叶酸吗？什么时候补最好？
a******M 2013-03-19 08:16
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精选回答(1)
怀孕不一定常规补充叶酸，因为现在食物丰富。冬天都可以吃到蔬菜。叶酸在食物中含量丰富。所以，不需要常规补充。要补充需要在备孕前就开始，到怀孕三个月。
2013-03-19 08:22
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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