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平时如何保护肝脏
补充说明：平时如何保护肝脏
a******W 2013-03-31 17:41
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精选回答(1)
您提出的问题，女性喝酒后，如何保护肝脏？能不能用，白芍泡水当茶饮？这种方法，未经考证，不建议使用的。平时生活中注意调理。生活规律。按时作息，保证睡眠。多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜。进食营养丰富的饮食。比如蛋类肉类等。忌食辛辣等刺激性食物，忌烟酒。尽量少服药物。
2018-09-14 18:33
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医生回答(2)
对于平时如何保护肝脏一定要重视，你提到的平时如何保护肝脏为你解答如下.长期大量饮酒，酒精的代谢产物乙醛对肝细胞的毒性作用就非常大，从而发展成为酒精肝。可以服用葵花护肝片，能增强肝脏解毒能力、降酶降脂、修复受损的肝细胞等多种作用。也可用于经常饮酒和酒精肝患者的治疗和保养不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。均衡的饮食能量来源组合应该是55～65%的来自碳水化合物能量(例如米饭、面食)，11～15%的来自蛋白质能量(例如肉类、豆类)，20～30%的来自脂肪能量其中不饱和脂肪占比85%(例如植物油)。
2013-03-31 17:52
举报对于平时如何保护肝脏一定要重视，你提到的平时如何保护肝脏为你解答如下.注意睡眠时间
成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。因此，人们不要熬夜，不要让熬夜伤了肝。
不盲目用药
吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。
2013-03-31 17:46
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酒精性肝病是长期酗酒所致酒精中毒性肝脏疾病，包括脂肪肝、酒精性肝类和酒精性肝硬化。本病在西方国家多见，80%～90%的肝硬化病因是由饮酒所引起。在我国对肝炎后引起的肝硬化比较重视，对酒精性肝硬化认为少见而重视不够。随着我国酒的消耗量增加，临床所见酒精性肝病有逐年增多的趋势。值得今后注意。
