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女性怎样保护好卵巢
补充说明：女性怎样保护好卵巢
a******W 2013-03-31 20:00
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精选回答(1)
对于女性怎样保护好卵巢的问题你一定要重视，你提到女性怎样保护好卵巢为你解答如下。您好，女性保护卵巢应该做到以下几点：1、坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。 2、良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。
2013-03-31 20:12
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医生回答(1)
对于女性怎样保护好卵巢的问题你一定要重视，你提到女性怎样保护好卵巢为你解答如下。建议在生活中可以多吃点玉米、核桃、花生、芝麻、动物的皮、鱼类等这些富含维生素E的食物。也可以适当服用保健品如大豆异黄酮等保养。
2013-03-31 20:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
