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生完孩子吃什么恢复身体快
补充说明：生完孩子吃什么恢复身体快
2021-04-07 15:38
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生完小孩以后 ，身体的自我修复有一个过程，饮食可以帮助身体恢复，食用猪肝，主要目的在于帮助产妇破血、补血、养血，食用鸡肉可以补血、补气。多吃蔬菜水果，以避免产妇营养不均衡及便秘。坐月子期间保持心情轻松愉快、听听柔和的音乐，这个时期的身体比较虚弱，避免风吹受凉感冒。
2022-08-26 18:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
