发病时间：不清楚
我今年还不到30岁，可是却总是健忘。就
补充说明：我今年还不到30岁，可是却总是健忘。就
a******3 2013-04-14 18:20
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精选回答(1)
这个其实是属于记忆力不好的一个表现的了，主要还是看看引起的原因的了，比如是不是一些不健康的生活作息习惯，不健康的睡眠，或者压力过大，过度的劳累，睡眠障碍的问题，都是可能导致的了，要针对这些进行改变的，同时养成良好的生活习惯的了。
2018-09-12 17:58
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
