发病时间：一年以上
骨质疏松症吃什么最好，食疗
补充说明：骨质疏松症吃什么最好，食疗
a******M 2017-02-16 08:16
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王晓东 主任医师 广东药科大学附属第一医院 三甲
擅长：广东药科大学附属第一医院骨质疏松症学科带头人、风湿骨内科主任。现任中国老年学和老年医学学会骨质疏松委员会委员；广东省医学会骨质疏松分会委员；广东省医师协会骨关节外科医师分会委员；广东省、广州市的劳动能力医疗鉴定专家。从事临床工作20余年，擅长颈腰椎退行性变、膝关节退行性变及骨质疏松症的诊断和综合治疗。
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你好！谷类建议吃发酵的食物，比如馒头、面包；豆类，大豆制品；乳类，选择牛奶、奶酪，黄油奶油少吃；肉类，鸡鸭鱼肉，蛋，不要吃油腻的；蔬菜类，各种蔬菜都可以，但要注意含草酸过多的蔬菜，先用热水过一遍可以减少草酸含量，芥菜、空心菜、菠菜三种含草酸高；水果，各色水果都可以；藻类，海带、紫菜、木耳、香菇；少喝饮料，多喝白开水。
2017-02-17 16:12
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
