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每天晚上不到十点就很想睡,头感觉沉重,

发病时间:最近一年

每天晚上不到十点就很想睡,头感觉沉重,

补充说明:每天晚上不到十点就很想睡,头感觉沉重,

l********2 2013-04-22 15:48

眼睛 易醒 睡不着 睡眠质量 放屁 入睡 神经衰弱 安神补脑液 枣仁

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精选回答(1)

林洁港 医师 瓯海区瞿溪镇中心卫生院桥下社区卫生服务站,

擅长:主治颈腰腿痛,失眠,中风,面瘫,头痛,胃病

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根据你说的症状主要是神经衰弱引起的表现治疗应该镇静安神养心,可以服用安神补脑液,枣仁胶囊,保持心情舒畅多运动锻炼。

2013-04-23 12:47

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•易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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