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请问怎样才能提高身体的抵抗力

发病时间：最近一个星期

请问怎样才能提高身体的抵抗力

补充说明：请问怎样才能提高身体的抵抗力

a******M 2013-04-23 09:51

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精选回答(2)

郑湘宏主任医师广州医科大学附属第一医院三甲

擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

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你好，根据您的情况想要通过提高身体的免疫力，首先日常生活保持规律的，生活规律，同时配合均衡营养的补充，比如高蛋白高维生素的饮食，配合，增强免疫力的药物，比如匹多莫德或者香菇菌多糖在日常生活中想要增强身体免疫力，通过饮食休息，以及适当活动锻炼身体，注意保持乐观心态，进行综合调理身体

2019-02-27 14:19

姚宇军副主任医师河北省威县第二人民医院

擅长：颈椎病，腰椎病，骨折，乳腺增生，乳腺纤维瘤，月经不调，痔疮，头晕，头痛。肝胆结石，前列腺炎，肾虚早泄，泌尿系感染，肾结石

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加强体育锻炼是关键，猫扑，打太极拳练瑜伽等，贵在坚持，在当地医生的指导下，补中益气丸口服，金水宝口服，玉屏风散口服，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗

2013-04-23 09:58

1条追问

追问：由于工作比较忙的原因我没有什么规律的时间去锻炼，但是我工作的时候动得比较多再加上我每天都是走路上下班，但是我觉得我的体质还是越来越差。动不动就生病感冒有时躺在床上几天都下不了床。

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回复: 那么，就试试我说的三种中成药物治疗，可以一并口服。

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•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

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