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瘦小腿肚子的方法
补充说明：瘦小腿肚子的方法
a******W 2013-04-24 19:44
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医生回答(2)
对于瘦小腿肚子的方法的问题，我来解答。练习瑜伽中的幻椅式，注意膝盖不要超过脚尖，脚后跟用力压地，尾骨内扣，将大腿肌肉收紧，腹部自然贴向后腰。在自然呼吸中尽可能多维持一会儿。如果觉得困难，可以先背靠墙壁来做：要注意避免塌腰，将腹部向后收进去；大腿与地面平行，肌肉收紧。你提出的瘦小腿肚子的方法的问题我已作答。
2013-04-24 20:03
举报对于瘦小腿肚子的方法的问题，我来解答。减小腿，试着压腿，或是踮脚走路，在每一刻可以压腿或是踮脚走路的机会都不要放过哦。重点就是有氧呼吸，运动不能太急促！根据您的年龄，现在还是在长身体的时候，锻炼的方式也不在于我提出的几点，我说的那几点，只是针对部位来的。适当的锻炼，就可以塑造出完美的体型啦！切记，不能节食减肥哦！这样会影响生长的。你提出的瘦小腿肚子的方法的问题我已作答。
2013-04-24 19:46
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
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清热解郁，和胃降逆，通利消滞，用于肝胃郁热所致痞满证，症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛、口干口苦；运动障碍型功能性消化不良见上述症状者。
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本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛： 1、 多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎、脊髓外伤和运动神经元病。 2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎、颅脑外伤。
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用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
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适用于2型糖尿病患者；用于运动，饮食、药物控制不佳时，使用本药能起到一定疗效。
