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苦瓜粉真的可以减肥吗？会不会影响到生理
补充说明：苦瓜粉真的可以减肥吗？会不会影响到生理
a******M 2013-05-01 14:34
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精选回答(2)
您好，减肥的原理都是摄入的热量小于消耗的热量，身体就会消耗囤积的脂肪的。平时建议控制饮食，吃饭吃七八分饱，摄入较少的热量，达到消耗的热量大于摄入的热量，身体就会消耗囤积的脂肪达到减重的目的，晚饭建议适量的吃一些，摄入较少的热量，平时多喝水，加强身体的代谢率，中午可以选择一些粗粮，饮食丰富一些，同时服用舒尔佳奥利司他减肥胶囊，可以从源头抑制脂肪的吸收，国药准字的OTC减肥药，配合运动，效果显著。Mpy
2018-03-29 14:19
举报减肥最好的方法就是饮食控制和运动，少吃多运动，苦瓜粉可能有效但是你要不控制饮食也是没有效果的
2013-05-03 17:56
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