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提高免疫力要做什么?怎么吃?
补充说明:提高免疫力要做什么?怎么吃?
a******M 2013-05-02 13:52
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医生回答(1)
提高免疫力做什么?健康建议:
1.早上起来喝一大杯清水(大概200ml)清肠胃,排毒。
2.鱼,肉,豆,蛋,奶中有丰富的蛋白质,各种水果蔬菜换着吃,不挑食。
3.一星期运动两次(打球,跑步,踢球...多运动的人是不容易生病)。
4.远离垃圾食品。
5.吃些提高免疫力的保健品,像今幸人参皂苷Rh2(含量16.2%)、灵芝、虫草、三七等。
2013-05-02 14:00
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