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足跟痛有那几种？足跟痛如何去预防维护。
补充说明：足跟痛有那几种？足跟痛如何去预防维护。
h*********0 2013-05-17 14:04
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医生回答(1)
可以从以下几方面防治足跟痛：
尽量防止穿着软的薄底布鞋，长时间的行走、过度的负重，都会惹起跖腱膜的劳损，招致局部无菌性炎症，而出现疼痛症状，其部位经常集中于跟骨结节跖腱膜终点处，骨刺不是招致疼痛的直接缘由，只是隆起的骨刺,更容易使局部组织遭到摩擦、劳损,发生无菌性炎症,其足跟疼痛的水平与局部炎症反响的轻重有关,而与骨刺大小无直接关系,足跟痛由于足跟部过度负重、摩擦招致局部创伤性炎症而出现疼痛,
经常做脚底蹬踏举措,增强跖腱膜的张力,增强其抗劳损的才干,减轻局部炎症,温水泡脚,有条件时辅以理疗,可以减轻局部炎症,缓解疼痛
足跟痛基本可以分为以下三种状况：
一、跟骨骨刺：多见于老年患者,X光片显示,跟骨结节处有大小不一的骨刺构成,
二、足底跖腱膜炎：足底跖腱膜有维持正常足弓、缓冲震荡、增强弹跳力的作用,
三、足底脂肪垫萎缩：使得足跟缓冲震荡、防止摩擦的作用削弱,使局部更容易遭到损伤而出现疼痛
经常做脚底蹬踏举措,增强跖腱膜的张力,增强其抗劳损的才干,减轻局部炎症,温水泡脚,有条件时辅以理疗,可以减轻局部炎症,缓解疼痛。
2013-05-17 15:53
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足跟痛(calcanodynia)，足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
症状起因：症状起因： 足跟痛是中老年人的一种常见病，尤以女性为多见。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
可能疾病： 嗜酸性筋膜炎 强直性脊柱炎性巩膜炎 跖管综合征 跟腱后滑囊炎 跟骨骨骺骨软骨病
常见检查：
就诊科室：中医、骨科
