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14岁男孩子发育可以吃三七粉吗
补充说明：14岁男孩子发育可以吃三七粉吗
2021-05-18 13:51
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三七有活血止血的效果，孩子发育期间是可以吃，但一定要控制量，每天不超过三克为宜 。孩子在青春发育期间建议饮食上多吃高钙高蛋白维生素丰富的食物，如鸡、鸭、鱼、牛肉、牛奶，新鲜的蔬菜和水果，注意休息，不能熬夜，保证充足的睡眠，可以多进行打篮球，跳绳，游泳等运动。
2022-09-13 19:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
