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身体弱容易感冒吃什么补
补充说明：身体弱容易感冒吃什么补
2013-05-19 14:07
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精选回答(2)
身体弱容易感冒，可以多吃蛋白质含量高的食物、维生素含量高的食物、微量元素含量高的食物等，同时还需要配合药物进行治疗。
1、蛋白质含量高的食物
患者可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等蛋白质含量高的食物，能够补充体内所需要的营养物质，有利于增强身体抵抗力，从而减少感冒的次数。
2、维生素含量高的食物
比如苹果、橙子、菠菜、芹菜等，能够补充体内所需要的维生素，促进新陈代谢，有利于毒素的排出，从而减少感冒的次数。
3、微量元素含量高的食物
比如大豆、海带、芝麻酱等，这些食物中含有丰富的微量元素，能够促进身体的新陈代谢，有利于毒素的排出，从而减少感冒的次数。
除此之外，还可以多吃富含膳食纤维的食物、补气血的食物等。如果身体出现了明显的不适，需要在医生的指导下合理使用药物进行治疗，比如细菌感染引起的感冒，可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素类的药物进行治疗。如果是病毒感染引起的感冒，可以遵医嘱使用抗病毒口服液、奥司他韦颗粒等药物进行治疗。
2023-07-24 07:48
举报根据你的症状，一是加强营养，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅，可以服用玉屏风散，补中益气丸，黄芪建中丸治疗一下
2013-05-19 14:47
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
