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冬天容易感冒该怎么样调理身体
补充说明：冬天容易感冒该怎么样调理身体
a******W 2014-06-18 20:35
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精选回答(1)
冬季易感冒多与温差大、室内通风不足及免疫力波动有关，调理核心在于顺应时节、护好阳气。日常注意颈背和足部保暖，避免汗出当风；饮食可适当增加温润食材，如山药、红枣、生姜，少食生冷油腻。规律作息与适度活动有助气血运行，室内定时开窗换气，保持空气流通。感冒频发存在个体差异，若反复出现或症状迁延，建议及时就医评估，勿盲目进补。
2026-06-02 10:50
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医生回答(1)
药治疗可以选择用柴胡桂枝汤来治疗，效果是不错的，中成药可以用右归丸来治疗，但是感冒期间不用，食疗可以用杜仲，桂枝，肉桂，干姜等煲汤服用，注意都锻炼，增强抵抗力，少吃辛辣油腻食物。
2014-06-18 20:35
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
