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我身高158公,分体重49公斤,但是身

发病时间:最近一年

我身高158公,分体重49公斤,但是身

补充说明:我身高158公,分体重49公斤,但是身

a******6 2013-05-22 13:57

肌肉

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王振声 医师 北京市丰台区卢沟桥乡岳各庄村卫生所

擅长:高血压、糖尿病!

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您的合理体重是53公斤,现在体重基本正常,可以通过积极运动增强自身体质来达到肌肉紧缩的效果,如通过游泳、慢跑、太极拳等活动进行锻炼,同时调理饮食,注意休息不要劳累和长期熬夜!

2013-05-22 14:02

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疾病百科

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肌肉硬结

是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。

  • 症状起因:实质是一种无菌性炎症,主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带,尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。

  • 可能疾病: 桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎 腰部慢性劳损 重叠综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:外科

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