发病时间：不清楚
男人腹部减肥方法
补充说明：男人腹部减肥方法
a******W 2013-05-26 20:08
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
男人腹部减肥方法：您好，对男人来说减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，且每次运动消耗热量须达300千卡。平时把腰挺直了多做深呼吸，尽量的让肚子的收缩幅度大一些，又慢到快，晚上睡觉的时候不要用胸部呼吸，试着用腹部呼吸，也可以锻炼腹部的收缩。在生活中养成这个习惯，肚子想大也大不起来了。以上是我对男人腹部减肥方法相关问题的解答。
2013-05-26 20:26
举报男人腹部减肥方法：为使腹部减少而采纳无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。以上是我对男人腹部减肥方法相关问题的解答。
2013-05-26 20:18
举报向医生提问
腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
