发病时间：不清楚
抗衰老美容
补充说明：抗衰老美容
a******W 2013-05-29 13:27
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
王朝 主治医师 三甲
提问
对于抗衰老美容的问题你一定要重视,你提到抗衰老美容为你解答如下。女人抗衰老的方法最好的就是睡眠要好，心情要好，其他的就没有什么了哈。特别是不能去吃那些保健的药物。那些都是不靠谱的哈。
2013-05-29 13:39
举报阮颖 主治医师 三甲
提问
对于抗衰老美容的问题你一定要重视,你提到抗衰老美容为你解答如下。多吃黑色水果抗衰老黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果，这些离子大多以有机酸盐的形式存在于水果当中，对维持人体的离子平衡有至关重要的作用。桑葚：营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。
2013-05-29 13:38
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
