首页> 医院> 精神心理医院> 入睡难,工作压力大、没有自信心

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李华 博爱医院

擅长:内科

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你好,中青年人群,面临工作、家庭压力较大,体力、精力透支明显,出现忧郁失眠等情况,长期如此,有可能会发生抑郁症,对于您目前的情况,有必要自我进行调整一下,同时对自己的事业及工作应该有一个客观的评估,然后再有计划去实现,不要一味的想像,目标不用定的太高,这样,您才会有信心去好好工作。方便的话,可以来科帮您看一下,希望能给您一些健康指导,可以拔打0755-25890396咨询。

2005-11-10 15:49

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入睡困难

为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。

  • 症状起因:1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 反应性精神病 周期性四肢运动障碍 植物神经紊乱 睡眠障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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