发病时间：不清楚
前几天压力大睡觉不好，不易睡，现在没有压力了，也是睡不着，一晚上没睡意，精神像白天一样好。很烦恼。
补充说明：前几天压力大睡觉不好，不易睡，现在没有压力了，也是睡不着，一晚上没睡意，精神像白天一样好。很烦恼。
l***y 2005-11-17 10:03
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精选回答(1)
你好，对于您目前的情况，由于压力大引起失眠，出现才几天，自己还没有调整过来，不要太着急，建议您平时放松心情，注意睡前三宜三忌非常重要。如睡前散步、要有正确的睡眠姿势、要养成良好的睡眠习惯；另外忌饱食，忌饮浓茶与咖啡、忌喝酒等。您可以自我调节一下，如没有改善，建议您可以来我们失眠科帮您看看，可以拔打0755-25890396咨询。祝您拥有良好的睡眠！
2005-11-17 16:58
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精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。
多发人群：多见于遗传疾病
典型症状： 精神恍惚 内容难以听清的自言自语 单纯醉酒 偏执性妄想 幻觉
