发病时间：不清楚
上午喝多少毫升水
补充说明：上午喝多少毫升水
2013-06-28 11:11
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精选回答(2)
通常情况下，上午喝1.5-2升水是比较合适的。
水是人体重要的物质，在人体的各个部位都有不同的作用。在早上起床后，喝一杯水能够促进胃肠道的蠕动，从而促进身体内的新陈代谢。此外，在早上适当的喝水，还可以补充身体所需要的水分，增加排尿的次数，从而促进身体内的毒素排出体外。另外，适当的喝水还可以增加肠道内的水分，能够预防便秘的情况。通常情况下，建议人体每天摄入的水分大约是2500毫升，而上午喝1.5-2升水是比较合适的。但要注意，不要一次性喝太多，否则可能会出现水中毒的情况，比如头痛、视力模糊、恶心等，从而给身体带来一定的损伤。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而增强自身的体质。
2023-07-24 08:00
举报你好，根据你的描述，应该是小便频数，可以到医院检查一下尿常规，肾功能看看，根据检查结果对症治疗。
2013-06-28 11:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
