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腹部减肥瑜伽
补充说明：腹部减肥瑜伽
a******W 2013-07-02 19:51
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医生回答(2)
对于腹部减肥瑜伽一定要重视，咨询一下腹部减肥瑜伽为你解答如下.
瑜伽用两种方法达到减肥目的： 第一，一些体位能刺激松弛的腺体增加释放荷尔蒙。甲状腺由于与身体的新陈代谢有直接的关系，能影响体重。而热瑜伽包括肩立与鱼跃龙门在内的几种体位，特别适合调整甲状腺。脂肪代谢也因瑜伽而增加，所以脂肪会转换为肌肉与能量。这意味着在减少脂肪的同时，你也能得到较好的肌肉质地与较高的活力水平。 第二，瑜伽的深呼吸运动能增加体内细胞的氧气吸收量，包括了脂肪细胞，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。夏天最好练习热瑜伽，在38至40摄氏度的室温下做瑜伽。
2013-07-02 20:03
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病情分析:
按所描述的说，考虑到瑜伽是对身体不错，但不至于可以彻底减肥
意见建议:
只要每天都要吃早晨，中午吃一般的分量，晚餐不吃淀粉类的，只吃蔬菜，白肉的，而且每天至少30分钟运动，就可以保持身材的
2013-07-02 19:59
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
