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9岁孩子每天晚上睡不着觉是因为什么原因?
补充说明：9岁孩子每天晚上睡不着觉是因为什么原因?
2013-07-10 08:11
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
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9岁孩子每天晚上睡不着觉可能是因为过度兴奋、睡前食用兴奋性饮料、睡眠环境不佳等原因引起的，需要针对不同的原因采取相应的处理措施。
1、过度兴奋
如果孩子在晚上睡觉前过度兴奋，会导致大脑处于兴奋状态，进而影响孩子的睡眠质量，导致出现失眠、多梦等症状。通常属于正常的生理现象，一般在孩子休息后即可缓解，不需要特殊治疗。
2、睡前食用兴奋性饮料
如果在睡前孩子喝了咖啡、浓茶等饮品，会导致大脑神经处于兴奋状态，进而影响孩子的睡眠质量，导致出现失眠、心跳过快等症状。建议在睡前避免食用上述饮品，同时可以适量饮用温水，有助于缓解失眠症状。
3、睡眠环境不佳
如果在睡觉时环境比较嘈杂、室内光线比较明亮，也会影响孩子的睡眠质量，导致出现上述症状。建议家长给孩子营造安静、舒适的睡眠环境，有助于提高孩子的睡眠质量。
除此之外，也可能是因为缺钙、胃肠道不适、甲状腺功能亢进症等疾病原因引起的，建议及时前往医院就医检查，明确原因后进行针对性治疗。
2023-07-24 05:06
举报根据你的症状，一是不吃辛辣刺激食物，二是多喝汤水，三是多吃蔬菜和水果，服用知柏地黄丸，鼻炎灵，黄连上清片治疗一下，也可以到医院五官科诊治一下！
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