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四十岁中年男人睡眠不好，易疲劳，怎么调
补充说明：四十岁中年男人睡眠不好，易疲劳，怎么调
a******M 2013-07-28 10:18
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精选回答(2)
你好，睡眠对于中年的人来说是非常重要，对身体健康程度起着非常重要的作用，良好的睡眠才能保证我们正常的学习和工作，而且对于睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。建议你及时使用体魄金中药助眠枕调理睡眠，改善睡眠质量。
2017-07-21 11:38
举报可以使用睡安胶囊、百乐眠胶囊等药物治疗，平时注意放松心情，避免压力，避免情绪刺激。如果症状持续可以到中医科就诊进行辨证，看是否有肾虚、气血亏虚等疾病，根据检查选择药物治疗。
2013-07-28 10:20
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
