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月经来了能不能吃海鲜粥？里面只有有虾米
补充说明：月经来了能不能吃海鲜粥？里面只有有虾米
2013-08-01 10:49
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精选回答(4)
月经期间适量食用海鲜粥，但应避免过量摄入虾米 。海鲜粥中的虾米富含蛋白质和矿物质，适量摄入可以为身体提供营养，但过量摄入可能增加肠胃负担，导致消化不良。此外，虾米属于海鲜类食物，可能含有较高的碘元素，过量摄入可能影响甲状腺功能，因此在月经期间应适量食用海鲜粥，并注意控制虾米的摄入量。
2022-07-13 16:41
举报您好，根据您说的情况，月经期间可以吃海鲜粥的，您若是月经量多的话，最好不要吃姜的，避免引起月经量过多，经期延长的情况，您要多吃些水果，蔬菜，多喝水，注意经期卫生，经期不做剧烈运动和重体力劳动，不要劳累，不要熬夜，生活要有规律。您要注意休息，保持情绪稳定。
2018-12-05 10:53
举报你好，月经期间是可以吃海鲜粥的，考虑是不会有影响的，不必担心的月经期间吃一些海鲜粥不会影响健康，月经期间需要注意加强营养，多吃鱼虾牛奶蛋类等食物，但是需要注意不吃刺激性辛辣食物就可以了，建议注意观察月经量多少，注意经期卫生，不要受凉。
2018-08-31 11:32
举报你好，从你描述的情况来看，你的这种情况，一般是完全可以吃的，一般是不受影响的，不必要太担心。
2013-08-01 11:40
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