发病时间：不清楚
在健身房跑步机上快步走管用吗
补充说明：在健身房跑步机上快步走管用吗
2013-08-02 18:53
我要咨询
精选回答(2)
在健身房跑步机上快步走一般是有用的，但是效果可能不是特别理想。
在健身房跑步机上快步走能够加快腿部的血液循环，而且还可以促进体内的脂肪燃烧，能够达到瘦身和减肥的效果，但是需要长时间坚持，如果中途停止可能会导致减肥失败。如果想要达到减肥的目的，还可以通过调整饮食结构以及运动的方式进行改善，尽量吃清淡易消化的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，也可以通过多运动的方式进行改善，比如游泳、跳绳、平板支撑等，能够促进体内脂肪燃烧，达到减肥的目的。
在日常生活中，还要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免使机体的新陈代谢受到影响，从而影响到减肥的效果。如果跑步机上跑步的时候出现了不适的症状，比如心跳加快、呼吸急促等，需要及时停止，并到医院进行就医治疗。
2023-07-22 05:48
举报根据你的症状，可能是剧烈运动所致的脑血管痉挛，一是不要剧烈运动，二是休息好保持心情舒畅，三是服用正天丸，元胡止痛片治疗一下。
2013-08-02 18:56
举报相关问题
向医生提问
脑血管痉挛：颈内动脉或椎-基底动脉系统的动脉硬化斑块使血管腔狭窄和出现血流涡流。当涡流加速时，刺激血管壁致血管痉挛而出现短暂性脑缺血发作，旋涡减速时症状消失。但一些学者认为由于脑血管结构的特殊性，不易发生痉挛。不过多数学者认为血管痉挛无疑可以发生于颈内动脉与脑底动脉环，脑血管造影可见大动脉痉挛;蛛网膜下腔出血可引起广泛的和局灶性脑血管痉挛;脑部手术时对脑的大动脉进行操作时，可见动脉的管径显著变细。因此在持续的高血压、局部损伤或微粒子的刺激下也可引起脑动脉痉挛，和导致短暂性脑缺血发作。
症状起因：情绪波动，生气激动，心理障碍，紧张压力是发生脑血管痉挛最常见的原因，病人多数是学生，特别是高中高考学生，紧张的学习生活，睡眠时间不足，完全没有放松的机会，最容易发生脑血管痉挛，失眠也可以引起脑血管痉挛。青年女性，脑力劳动者发病率相对较高。
可能疾病： 小儿甲状旁腺功能减退症 颅内动脉瘤
常见检查：
就诊科室：心血管内科
