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你好！请问来月经了可以喝红豆黑米粥吗？
补充说明：你好！请问来月经了可以喝红豆黑米粥吗？
a******6 2013-08-05 20:25
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精选回答(4)
您好，根据您的描述，您的这种情况可以在经期喝红豆黑米粥。红豆具有补血的作用，黑米含蛋白质、碳水化合物，营养丰富。红豆黑米粥在女性经期可以吃，并且可以多吃。经期饮食宜清淡易消化，不能喝冷饮，避免进食生冷寒凉的食物和辛辣刺激性食物。
2019-02-27 09:52
举报你好，在月经期间也可以正常的食用以上的食物，对月经没有任何影响，请你不要担心。建议在月经期间，不要过度劳累，注意休息，注意会阴部卫生清洁，不要食用生冷、硬、辛辣刺激性的食物就可以，另外也要保持心情舒畅，勤换内裤，内裤要宽松，祝您健康。
2018-04-21 13:30
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叶凤娟 二级公共营养师 北京汉慈中医院
擅长：营养不良，母乳喂养指导，产后修复，催乳，满月汗，减肥，慢性疾病，亚健康人群膳食营养指导营养咨询，儿童情商指导，韩式半永久纹绣及皮肤科，心脑血管病，肾病，男科，内科疾病。
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可以喝的，没有问题。别喝太多就可以的，平时多注意休息，精神压力不要过大，饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物。别生气，别着凉，别受风，注意保暖就可以了。可以吃点清淡的，喝点儿鱼汤蘑菇汤牛奶就可以的。保持心情舒畅，避免熬夜劳累就可以的。
2018-01-29 14:21
举报你好，来月经了可以喝红豆黑米粥的，一般是不会有影响，建议注意观察月经量的多少即可
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
