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老年人晚上睡觉手脚抽筋是怎么回事吃什么

发病时间:不清楚

老年人晚上睡觉手脚抽筋是怎么回事吃什么

补充说明:老年人晚上睡觉手脚抽筋是怎么回事吃什么

2021-08-26 10:48

缺钙 微量元素 葡萄糖酸钙片 鱼肝油 虾皮 海带 维生素D 猪肝 羊肝 牛肝

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精选回答(1)

牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲

擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

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很高兴为你解答,根据你的描述,老年人睡觉手脚抽筋一般与缺钙有关的,你最好是到医院化验一个微量元素 。如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油,再结合食补多吃含钙丰富的食物,如鱼汤、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。

2022-08-26 17:49

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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