发病时间：不清楚
腰肌劳损可以打羽毛球吗
补充说明：腰肌劳损可以打羽毛球吗
2013-09-11 23:34
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精选回答(5)
王伟卓 主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
腰肌劳损是否可以打羽毛球，还需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
1、是可以打羽毛球的
如果是长时间剧烈运动，导致腰部肌肉发生劳损，可能会出现局部疼痛、腰部活动功能下降等情况。此时是可以打羽毛球的，可以促进腰部的血液循环，也可以增强腰部的肌肉力量，对身体有一定的好处。
2、是不可以打羽毛球的
如果是腰肌劳损的情况比较严重，出现了剧烈疼痛、腰部活动功能下降等症状，此时是不建议打羽毛球的，如果在此期间打羽毛球，可能会加重腰肌劳损的情况，不利于身体的恢复。
若确诊为腰肌劳损，可以通过腰部按摩、热敷等方式进行处理，也可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。在日常生活中，要注意腰部的护理，避免过度劳累，也要避免长时间久坐、久站等，否则会加重病情。
2022-07-04 14:43
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刘四海 副主任医师 北京博爱医院 三甲
擅长：骨关节功能障碍、骨折的治疗与康复。
提问
腰肌劳损的症状以腰部隐痛并反复发作为主。 在羽毛球运动中，虽然有些人的腰部活动量不大、强度也不高，但由于姿势不对，脊柱长时间处于半弯状态，如过度前屈接杀吊球、过度后仰扣杀等动。在症状发作期不建议。建议注意休息。避免熬夜是硬板床。可以考虑使用一些中医中药进行推拿按摩，针灸理疗。可以考虑服用一些中成药，避免过激烈的活动。
2019-08-30 16:15
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王欧洋 主治医师 温州市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤、脑血管病、脑肿瘤、癫痫等神经系统常见疾病的诊治。
提问
针对你目前的情况很明显就是一个腰椎病，伴有腰椎间盘突出或者腰肌劳损可能，这个跟你长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。适当的运动还是需要的，但是绝对不能过度。建议平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。症状严重的话也可以尝试牵引。一般总是先考虑保守治疗，只有保守治疗效果差，或者症状十分严重，才考虑手术，因为手术也是有风险的。
2018-11-08 21:16
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颈复康药业 医师 其他
提问
你好，根据你的描述，你有腰肌劳损不建议剧烈运动，适当的休息，避免过于疲劳，避免居住潮湿。可以挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等给予活血止痛补益肝肾的药物调理，其次可以给予针灸穴位按摩等祝你幸福健康。
2018-02-08 14:51
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王骞 医师 歙县人民医院
擅长：胃炎，肠炎病，气管炎，肝炎，胆囊炎，尿道炎，痔疮，高血压，颈椎病，腰椎病。
提问
根据你描述的情况，可考虑是属于腰肌劳损，尽量减少运动，很重要。适当活动吧
2013-09-12 09:42
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
辣椒风湿膏
祛风散寒，舒筋活络，消肿止痛。用于关节疼痛，腰背酸痛，扭伤瘀肿，及慢性关节炎和未溃破的冻疮。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
