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16岁做俯卧撑会增大手臂吗?
补充说明:16岁做俯卧撑会增大手臂吗?
2013-10-17 20:15
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精选回答(5)
16岁做俯卧撑一般不会增大手臂。
俯卧撑是一种常见的健身运动,可以增强身体的免疫力,提高身体的素质。适当地做俯卧撑可以锻炼手臂、胸部、腹部等部位的肌肉,从而提高身体的素质。但做俯卧撑并不会导致手臂增大,因为手臂的大小与遗传、个人体型等因素有关,而与锻炼没有关系。
此外,患者在做俯卧撑时需要注意循序渐进,避免一次性做太多,以免引起肌肉损伤。同时,患者也要注意适当地增加蛋白质的摄入,如牛奶、鸡蛋等,有助于增强体质。如果患者在做俯卧撑时出现手臂疼痛、活动受限等症状,建议及时停止,以免引起软组织损伤。如果患者手臂增大,可能是肥胖、经常锻炼等因素导致的,建议患者可以通过调整饮食、适当地运动等方式进行改善。
2023-07-28 01:21
举报你好,根据你描述的情况,做运动的时候出现这个声音是属于正常的,是由于摩擦所产生的声音的。建议你平时生活中运动的时候还是要拉伸拉伸的。以免伤到自己的。建议你平时生活中还是要多注意保暖。以及不要剧烈运动的。还有就是做运动的时候要长时间的坚持的。
2023-02-24 13:57
举报你好,根据你描述的情况,做运动的时候出现这个声音是属于正常的,是由于摩擦所产生的声音的。建议你平时生活中运动的时候还是要拉伸拉伸的。以免伤到自己的。建议你平时生活中还是要多注意保暖。以及不要剧烈运动的。还有就是做运动的时候要长时间的坚持的。
2018-11-29 21:29
举报你好,这个一般是有缺钙的现像,可以吃一些补钙的食物就可以达到治疗的效果就会好起来的,建议多晒晒太阳。一般来说,所有的植物里都含有钙; 1,植物类:在土里成长的植物钙要多一点,比如说:土豆类、红薯、红白萝卜、甘蔗、海带等等, 2,荤菜类:小鱼小虾里的钙的含量也很高,尤其是虾皮是最好的补钙品; 3, 再有就是乳制品里的钙也高。
2018-10-21 11:38
举报没什么问题,就是关节活动的摩擦音而已,如果不疼痛不必在意,如果有疼痛就是因为关节囊内的滑液比较少导致的。
2013-10-17 21:12
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疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因:病因: 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素:刀割、棒击等机械 性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理: 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查:
就诊科室:神经
强骨生血口服液
益气生血,滋补肝肾,填髓壮骨。用于气血不足,肝肾亏虚,面色萎黄,筋骨萎软;缺铁性贫血、小儿佝偻病,妇女妊娠缺钙,骨质疏松见上述证候者。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤,以及肌肉劳损所引起的疼痛;也可用于骨关节炎的对症治疗。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病,包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充,小儿生长发育迟缓,食欲缺乏,厌食症,复发性口腔溃疡以及痤疮等
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化瘀止血,活血止痛,解毒消肿。用于跌打损伤,瘀血肿痛,吐血,咳血,便血,痔血,崩漏下血,疮疡肿毒及软组织挫伤,闭合性骨折,支气管扩张及肺结核咳血,溃疡病出血,以及皮扶感染性疾病。