发病时间：不清楚
有种强迫症就是想要把事情做得完美.就是
补充说明：有种强迫症就是想要把事情做得完美.就是
z*******k 2013-10-24 19:35
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精选回答(1)
你好，想要把事情做得完美就是一种追求完美的倾向，当追求完美过度時，就会发现自己好像很容易生气、容易产生不满之类的负面情绪，於是逐渐的也就会对我们的生活造成负面影响。追求完美的背後也存在一个恐惧的根源，放弃追求完美并不代表就放弃了全部，撇开全有、全无的极端之後，我们的生活才会有更多的快乐、满足。有追求完美的倾向也不代表会有强迫症，判断为强迫症之前都需要经过确诊，如果发觉对生活已经造成影响，建议及早接受评估与确诊。希望有帮助到你，祝好！
2013-10-27 11:11
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医生回答(1)
王玉堂 主任医师 北京军颐中医医院
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
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您好，完美强迫症的出现会导致您的生活出现混乱，比如有些事情您越想做好，却越做不好。所以您应该尽快的去消除这种情况。
比如，您可以通过下面的方法来进行缓解。
一、不做完美主义者：
许多强迫症患者都有完美倾向，他们对自己要求过于苛刻，过度追求完美，对自己做的点滴小事或错误也后悔自责。治疗者应让他们认识到自己处处要求完美的心态是不正确的，世界上不存在十全十美的完人，我们可以尽力把该做好的事做好，但每个人都应承认和接受自己有犯错误的可能。因此，建议患者对工作、学习、生活应采取乐观态度，对人对事不必过分认真，对自己也不必过分苛刻，提高自己随机应变的能力。
二、多参加文体活动：
多参加一些活动，可以使自己从单调的工作中释放出来，缓解精神压力及紧张的情绪。坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事，让生活充实起来，就会减轻症状的干扰，恐惧和焦虑也就会逐渐减轻。
三、转移注意力：
当有强迫症状出现时，要学会转移注意力，从而摆脱痛苦。例如，一到出门时就检查门锁，怎么克服呢?把时间安排得紧一点，如果平时上班需在路上花30分钟，20分钟就比较紧张了，那么就留20分钟赶路时间，因为时间紧，怕迟到，出门时注意力都在赶时间上，也就来不及考虑检查门锁了。
四、不采取硬性对抗行为：
强迫症的自我治疗方法：如当患者强迫自己锁门时，在一旁对他说，不要担心，不要去检查门锁。这种硬性对抗，会使患者更加紧张，增加心理压力。因为他的症状表现是不能受到自己控制的，他不是故意要这么做。你的硬性阻止会强化他的内心冲突，使他不仅为了强迫症苦恼，而且更为不能控制强迫症而痛苦。
2013-11-15 15:20
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强迫性障碍(obsessive-compulsive disorder)简称强迫症，以反复出现强迫观念(obsession)为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说，是没有现实意义的，不必要的或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，是患者屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。
