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读书熬夜晚上会饿吃茶叶蛋

发病时间：不清楚

读书熬夜晚上会饿吃茶叶蛋

补充说明：读书熬夜晚上会饿吃茶叶蛋

a******4 2013-10-26 10:51

茶叶蛋大脑

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精选回答(1)

陈鹏医师川北医学院三甲

擅长：营养学，耳鼻喉科学

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您好！熬夜不是一个号的生活习惯，虽然你用了更多的时间但是大脑得不到充分的休息，时间的利用率不高反而学习效果不好，茶叶蛋的营养价值并不高，还可能存在食品安全问题，建议合理安排时间，适当休息，膳食方面注意均衡，可以适当增加能量和优质蛋白质摄入，保证新鲜果蔬的摄入

2013-10-26 11:02

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