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老年人补钙什么方式最好食补还是药补药补
补充说明：老年人补钙什么方式最好食补还是药补药补
2013-10-28 10:51
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精选回答(3)
补钙的方法有很多，老年人缺钙可以食疗，如多吃些补钙的食品，牛奶，虾米，蘑菇等，适当多晒太阳，药物补钙，可以喝你说的钙的。
2023-03-09 11:42
举报老年人补钙应该与食补为主，多吃含钙多的食物，多户外活动、多有氧运动，多晒太阳等。
2013-10-28 10:54
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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补钙的方法有很多，老年人缺钙可以食疗，如多吃些补钙的食品，牛奶，虾米，蘑菇等，适当多晒太阳，药物补钙，可以喝你说的钙的。
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