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缺铁性贫血如何通过饮食补充铁
补充说明：缺铁性贫血如何通过饮食补充铁
2016-09-07 14:55
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补铁食物首选红肉、动物肝脏，如瘦牛肉、猪肝；其次豆类、蛋黄、绿叶蔬菜也含铁丰富。同时搭配富含维C的食物，能提高铁吸收率，如柠檬汁、猕猴桃。避免与茶、咖啡等含鞣酸饮品同食，以防抑制铁吸收。均衡饮食，适当补铁，有助于改善贫血状况。
2025-03-03 16:51
举报缺铁性贫血如果是i轻微的，不用太担忧，食疗配合中药调理即可。建议进一步检查下引起贫血的医院，是食物营养摄入不足还是肠胃吸收问题，对症治疗。
2016-09-07 17:33
举报您好，缺铁性贫血的话，建议您口服硫酸亚铁叶酸片补充造血元素，并查清病因是上消化道出血还是月经量过多等，纠正病因治疗。
2016-09-07 15:10
举报如果是诊断出缺铁性贫血，可以口服硫酸亚铁治疗，同时补充维生素c。促进铁的吸收
2016-09-07 15:00
举报你好，缺铁性贫血要查清原因，补铁是主要的治疗方法，但铁剂是不能长期服用的，可能会造成对肝脾胰的损害，你可通过食物补充，如肝、肾、血、心等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。植物性食物中，以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高，但吸收率没有上述动物性食物高。另外口服维生素C可以促进铁的吸收。祝健康
2016-09-07 14:58
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
