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冬天便秘吃什么好？冬天便秘怎么调理？
补充说明：冬天便秘吃什么好？冬天便秘怎么调理？
a******4 2013-12-03 09:41
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精选回答(2)
便秘大多都与不良的饮食、生活习惯有关，长期便秘容易长暗疮以及口气重，可以吃以下食物进行改善便秘、促进排便：
（1）富含纤维的绿色食物：菠菜、黄瓜、芦荟经过开水焯过后，纤维素含量增加，利于通便；
（2）润肠通便的黄色食物：橄榄油、大豆酱、菜籽油等最具软化粪便，利于通便；
（3）降脂畅便的黑色食物：海带、裙带菜、紫菜等海藻类食品，不但可以缓解便秘，还可以降低胆固醇和血糖；
（4）清肠通便的红色食物：红薯、南瓜、苹果是公认的帮助排便的食品，具有很好的清肠作用，促使人体快速排便；
（5）保健食品香丹清：香丹清仅含三味天然植物精华，芦荟叶、黄芪、银杏果，三味药组合搭配既能泻热通便，又能补益正气，调理肠道功能，改善便秘。
2019-02-22 14:27
举报你好，便秘一般都与胃肠道功能紊乱及患者日常生活中不良的饮食和生活习惯有关。调理便秘建议保持心情舒畅，生活要有规律，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。每天坚持适当的体育运动，促进肠道蠕动，养成按时排便的良好习惯。同时可以服用一些具有润肠通便作用的保健产品进行调理。如，香丹清牌珂妍胶囊。
香丹清牌珂妍胶囊主要成分为黄芪，银杏果和芦荟叶，是一种食药两用的食材制成的保健品，具有温和通便，调节肠道功能，改善便秘症状的作用，对于便秘患者比较适合。
2018-12-10 17:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
肠内营养混悬液(TPF)
本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能，而不能或不愿进食足够数量的常规食物，以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人。主要用于： 1、厌食和其相关的疾病： （1）因代谢应激，如创伤或烧伤而引起的食欲不振。 （2）神经性/精神性疾病或损伤。 （3）意识障碍。 （4）心/肺疾病的恶病质。 （5）癌性恶病质和癌肿治疗的后期。 （6）艾滋病病毒感染/艾滋病。 2、机械性胃肠道功能紊乱： （1）颌面部损伤。 （2）头颈部癌肿。 （3）吞咽障碍。 （4）上消化道阻塞，如食管狭窄。 3、危重疾病： （1）大面积烧伤。 （2）创伤。 （3）脓毒血症。 （4）大手术后的恢复期。 4、营养不良病人的手术前喂养。 5、本品能用于糖尿病病人。
清热暗疮丸
清热解毒，凉血散瘀。用于痤疮，疖痛。
麻仁软胶囊
润肠通便。用于肠燥便秘。
