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失眠吃谷维素片可以吗
补充说明：失眠吃谷维素片可以吗
a******W 2013-12-11 21:25
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医生回答(2)
可以.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
2013-12-11 21:41
举报您好,谷维素主要改善植物神经功能失调,改善内分泌平衡障碍及精神神经失调,因此对神经衰弱症患者具有一定的调节作用；同时能稳定情绪,减轻焦虑及紧张状态,并改善睡眠；还常用于经前期综合征,更年期综合征的辅助治疗.
2013-12-11 21:33
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
