发病时间：不清楚
吃黑芝麻上火吗？每天吃多少为佳
补充说明：吃黑芝麻上火吗？每天吃多少为佳
2013-12-12 18:32
我要咨询
精选回答(4)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
找医生
每天吃黑芝麻可能会上火。
黑芝麻味甘、性平，归肝、肾、大肠经，具有补血、润燥、通便的功效，可以用于治疗肝肾精血不足引起的头晕眼花、须发早白、四肢乏力等症状。黑芝麻具有一定的滋补作用，如果每天吃过多的黑芝麻，可能会导致滋补过度，从而出现上火的情况，比如口干舌燥、大便干结等。
建议患者每天适量食用黑芝麻，以免引起不适症状，如果患者出现上火的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用牛黄清胃丸、黄连上清丸等中成药进行治疗。在日常生活中还可以适当进食苦瓜、西瓜等性质偏寒的食物，有助于改善上火的情况。
2023-07-22 08:02
举报你好：黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。从中医角度分析，黑芝麻有滋补肝肾，益血润肠，通便，通乳的功能。适量的吃黑芝麻并不会引起上火。每天进食黑芝麻在10到15克左右即可。
2018-03-25 18:27
举报
叶凤娟 二级公共营养师 北京汉慈中医院
擅长：营养不良，母乳喂养指导，产后修复，催乳，满月汗，减肥，慢性疾病，亚健康人群膳食营养指导营养咨询，儿童情商指导，韩式半永久纹绣及皮肤科，心脑血管病，肾病，男科，内科疾病。
找医生
吃太多会上火，而且还容易血脂高，建议每天吃十五粒就可以的，多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。蘑菇绿叶菜牛奶猕猴桃火龙果都适量每天吃点，主食吃杂粮。精神压力不要过大紧张，避免熬夜劳累生气，每天坚持艾叶草泡脚就可以的。饮食避免生冷油腻食物就可以的。
2018-01-20 16:01
举报您好，黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。黑芝麻容易消化，在体内存留的时间比较短，是不容易引起上火的。无论是哪一种食物都不建议过量的摄入。17041225
2017-04-12 09:51
举报相关问题
向医生提问
维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
外用应急软膏
消肿、止痛、抗感染、促进伤口愈合、活血散瘀、瘀血肿痛、舒筋活络、冻疮、I-II度烫伤、手足皲裂、小面积轻度擦挫伤、任何外伤及缓解脚气、蚊虫叮咬、上火引起的肿痛、扭伤、疖子、褥疮等。
羟基脲片
1、慢性粒细胞白血病（CML）有效，并可用于对马利兰耐药的CML；2、对黑色素瘤、肾癌、头颈部癌有一定疗效，与放疗联合对头颈部及宫颈鳞癌有效。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
